産後ダイエット 帝王切開の最新情報 産後のダイエット情報あれこれ

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産後ダイエット 帝王切開の最新情報

産後ダイエット 帝王切開をくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。
Q産後の体重について… ただいま?人目妊娠中☆来月に出産を控えています。?人目の妊娠中に22?も増えてしまいました… 妊娠前50?出産時72?退院時(帝王切開の為か) 61?6ヵ月後52?その後は46?まで落ちて?人目妊娠は47?スタートでした。ただいま妊娠9ヵ月にして63?。16?増加です…?人共つわりはなく、お腹が空くと吐き気のする食べづわりでした。あと1ヵ月半でどこまで増えるか不安です(T_T)自分では食べ過ぎてる感じはしないのですが周りから見たら十分食べてるとのことですf^_^;散歩もしてますし、動き回る仕事も5月に入るまでしてたのに↓太る体質なんでしょうか??人目出産後はなかなか体重が戻らないと聞いた事がありますが本当ですか?ちなみに?人目の時は母乳でなかったのでもしかすると今回も出ないかもしれないです。よく母乳をたくさんあげると体重もよく減るらしいですが…産後ダイエットに詳しい方、母乳以外で体重落とす方法を教えて下さい!
A運動(ヨガとか)で落とすといいですね。

帝王切開後すぐ妊娠
昨年10月に早期破水、逆子の為、帝王切開で1人目を出産しました。病院の先生には最低でも半年は避妊してくださいといわれたんですが、妊娠してしまいました。次の子も帝王切開で産むことは問題ないのですが、

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もちろん妊娠中に広がった骨盤の為。 骨盤開きっぱなしは下半身太りになりやすいみたい。 いやもう充分下半身太いけど・・・・ 帝王切開だったから普通の人よりは開ききってないらしいけど3686gの子を毎日支えてたわけだし。 はいた感...


ダイエットにも役に立つ
つまり私は2ヶ月間は赤ちゃんのお世話なしに産後ダイエットしたということになります。 事情があり長男が帝王切開で生まれてきた為、誕生日も決められた誕生です。 けれどこの産後ダイエットは結局これからのダイエットにも役に立つのでは無いかな? ...


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産後体調が悪くなかなか書いてあるペースで動けないし、子供と添い寝しているからストレッチするタイミングや場所もないし、あまりできませんでした。吉岡マコさんの『母になった女性のための 産後のボディケア&エクササイズ』のほうが、実際に出産を経験した吉岡さんが写真入りで出ていておもしろかったし、子供を世話しながらできる運動やストレッチなどが載っていてそっちは活用できました。この『産後骨盤ダイエット』もけっこうわかりやすいのでまじめにできる人には向いていると思います。
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2009/05/14(木)  | 産後ダイエット総合情報

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