産後ダイエット 方法についての記事紹介 産後のダイエット情報あれこれ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
 
--/--/--(--)  | スポンサー広告

産後ダイエット 方法についての記事紹介

産後ダイエット 方法のことがなんとなく気になりませんか?
Q産後のダイエット方法、OR エクササイズでもっとも効果的なのは?経験談(←大歓迎!^^)、口コミでもかまわないのでアドバイスをください!!3月に初めての出産をしました。妊娠中、体重は43KGから16kg増、そして出産後の今は体重53kg。と、産後10kgも増えてしまいました・・ T_T子供はまだ1ヶ月で、あまり外に連れ出すことも出来ないのでウォーキングやジョギングはできそうもありません。気になっているのが、MIKACOさんのインスパイリング エクササイズ に 田中宥久子さんの体整形マッサージ です。(二つともDVD付きで家でもできそうだし、当方海外に住んでいるためAMAZONで取り扱っている物のみ購入できます。)他に何かおすすめがあればぜひぜひ教えてください!!ちなみに・・ 産後のダイエット、エクササイズには “産後ダイエット” と、銘打っているものの方が良いのでしょうか?上記二つのエクササイズ本の他にAMAZONには複数の産後エクササイズ本があって、どれを買うか迷ってます。
A以前メディアでも取り上げられていたshinoさんの腰回し体操はなかなか良いです。まだ始めて二週間ですが、一週間くらいでウエスト周りがすっきりしてきて、今現在、-1?です。だんだん引き締まってくる感じです。本も出版されていますので、一度試してみられてはいかがでしょうか(^^)

妊娠中のセックスレス
タイトル通りですが、当たり前のことでしょうか。こちらのサイトでセックスレスについて閲覧すると、妊娠や出産後、立ち会い出産をきっかけに、育児が大変で…という方が多いですよね?妊娠真っ只中の方の投稿は少ないように思います。皆さんそれどころじゃないという

更新通知 [やせる]
アキ@パリ産後ダイエットコーチ さんのブログ パリ式産後ダイエットは産後6か月からが勝負! ストレスゼロで20キロやせる秘策 最後までおつきあいいただき感謝ですヾ( ´ー`) れいれい 参戦! ただいま 第 3 位 こちら から ... ------------ ...


産後のお腹がたった2ヶ月でマイナス12cm!
産後ダイエットで食事を減らしたり、腹筋運動をひたすらする必要はないのです。 楽しく産後ダイエットを行ないながら、妊娠前よりも引き締まったお腹を手に入れて、「素敵なママね」と言われてみませんか? ダイエットの方法は星の数ほどあります。 ...


イスで使用できるスリムクッションです。 リビング・キッチン・オフィスなどでどうぞ。産後ダイエット時の補助に!イス用スリムクッション
価格: 6,090 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
商品説明1日15分座るだけで骨盤を補整!脚まっすぐ!O脚にも!下半身太りの悩みに・・・座ると中央の穴に腰が吸い込まれるような感じで、毎日座り続ければ、広がっていた骨盤を正すのに効果的です。 サイズ・重量・材質約40×29×7cm・約0.75kg・ポリウレタン※発送まで3日~7日程お時間をいただく場合がございます。広告文責e welciaヤマト株式会社TEL:048-263-0033メーカー(製造)コモライフ株式会社区分日本・雑貨


福辻鋭記の、約5分寝ている間にウエストを4センチ細くする方法!


座って骨盤調整 ビューティ・ペルヴィス

価格: 1,659円 レビュー評価:4.5 レビュー数:3

私は内勤で一日中デスクで仕事をしていることが多く、ずっと腰痛で悩んでいます。
整体に行ったら骨盤の腰骨の高さや足の長さも左右違っていました(^-^;)
けどこれを3日間やってみて、自分でもわかるぐらい腰骨の高さもそろってきて、
腰痛がとても軽くなりました。
こころなしか、おなかもスッキリしてへこんできたような気がします。
もっと続けて、どうなるのかみてみたいです。

...さらに詳しい情報はコチラ

スポンサーサイト
 
2009/05/11(月)  | 産後ダイエット総合情報

| 産後のダイエット情報あれこれ■TOP |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。